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L'homme-à-gym

Être un Préparateur physique et coach santé engagé signifie que je suis là pour vous à 100 % et que je vous encourage à dépasser tous les blocages. Mon objectif est de permettre aux sportifs de tous niveaux de trouver les points faibles à améliorer, de conseiller Monsieur et Madame tout le monde à prendre en main leur santé et de les motiver à aller toujours plus loin. Je crois que lorsqu'il s'agit d'un entrainement, c'est tout ou rien. La motivation et le travail régulier et méthodique garantissent les résultats. Il est temps d'atteindre votre plein potentiel, de faire bouger votre mental et votre corps, de ne plus avoir froid aux yeux, et enfin de sourire, satisfait de vos progrès.

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    Préparation physique

    240€
    Tous les mois
    +5 € Frais d'adhésion
    Réservé aux sportifs pratiquants en club et/ou préparant une compétition
     
    • Consultation conseils nutrition
    • Préparation physique et suivi nutrition
  • Mass Coaching

    120€
    Tous les mois
    +5 € Frais d'adhésion
    Adapté à toute personne cherchant à progresser dans sa pratique sportive, améliorer sa condition physique. Ou simplement avoir les bons conseils et ne plus être perdu à la salle de sport.
    Valable 4 mois
    • Consultation initiale pour fixer les objectifs
    • Programme d'entrainement personnalisé
    • Conseils nutrition
    • 1 Entretien hebdomadaire minimum pour faire le point
    • 1 séance privée par semaine secteur centre nord
    • Accès à tout le site, blog, challenges, ...
    • Une application mobile complète pour votre coaching
    • Des tarifs préférentiels pour l'achat de nouvelles formules
  • Nutri'consultation

    30€
     
    Pour démarrer votre rééquilibrage
     
    • Bilan bien être et santé, conseils nutrition
    • mise en place du plan alimentaire personnalisé
  • Coaching Nutrtion

    50€
    Tous les mois
    +5 € Frais d'adhésion
    Coaching complet sur 4 mois minimum
    Valable 4 mois
    • Consultation nutrition
    • Elaboration d'un plan alimentaire
    • Conseils et suivi via une application
    • Evolution et rééquilibrage du plan selon votre évolution
  • Mass Progress

    30€
    Tous les mois
    +5 € Frais d'adhésion
    Pour évoluer physiquement et progresser dans sa pratique
     
    • Programme à suivre de façon autonome à la salle ou chez soi
    • Tout votre programme disponible sur notre appli Hexfit
    • Evolution du programme selon votre niveau
    • Un objectif calorique et macronutriments personnalisé adapté
  • Séance groupe 1 fois par semaine

    220€
    Tous les mois
    +10 € Frais d'adhésion
    Gros-Morne, Lamentin, Robert, Trinité, St-Joseph, Ste-Marie
     
    • Coaching privée
    • À votre domicile
    • En salle
    • En extérieur
  • Séance privée 1 fois par semaine

    100€
    Tous les mois
    +5 € Frais d'adhésion
    Valable 3 mois
    • Coaching privé à votre domicile
    • Accompagnement en salle (Fitness Park ou On Air)
    • Séance en extérieur
    • Gros-Morne, Lamentin, Robert, Trinité, St-Joseph, Ste-Marie,
  • Séance privée 2 fois par semaine

    200€
    Tous les mois
    +5 € Frais d'adhésion
    Valable 3 mois
    • Coaching privé à domicile ou sur lieu extérieur
    • Gros-Morne, Lamentin, Robert, Trinité, St-Joseph, Ste-Marie
  • Carnet de 5 séances privées

    120€
     
    Coaching de renforcement musculaire en séance privée à domicile ou en salle d'une durée d'une heure max.
    Valable 3 mois
    • Coaching en séance privée
  • Séance groupe 2 fois par semaine

    390€
    Tous les mois
    +10 € Frais d'adhésion
    Gros-Morne, Lamentin, Robert, Trinité, St-Joseph, Ste-Marie
     
    • Coaching à domicile ou sur lieu extérieur
  • Carnet de 10 séances privées

    200€
     
    Coaching en renforcement musculaire à domicile ou en salle d'une durée d'une heure max
    Valable 3 mois
    • Coaching en séance privée
  • Mass Full

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    Coaching autonome musculation et nutrition sur 16 semaines.
    Valable 4 mois
    • Programme musculation personnalisé
    • Conseils nutritionnels adaptés à vos besoins
    • Application de suivi coaching
    • Bilan et réévaluation de votre programme mensuellement
    • Messagerie personnelle pour tout besoin ou questionnement

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